Blog

5 05, 2018

Chřest je mňam, nikdy neodolám

2018-05-05T16:07:04+00:00

Je tu sezona chřestu. Snad jediná zelenina, kterou v supermarketech neseženete "mimo" sezonu (třeba jako papriky). A jeho čas je krátký, takže si ho doma opravdu užíváme. Jako děti jsme jej neznaly, nejedly . Poprvé jsem ho ochutnala na gymplu v Německu ve formě polévky - Sparglsuppe. Na vysoké jsem strávila nějaký čas v Rakousku. Více...

Chřest je mňam, nikdy neodolám 2018-05-05T16:07:04+00:00
2 05, 2018

Fit máma – workshop pro mámy a ženy

2018-05-02T14:17:52+00:00

Když je v pohodě máma, je v pohodě celá rodina. Strava, psychika, závislosti, žravé nálady.  Co jíst v těhotenství, při kojení a během cyklu? Kde nakupovat a jak vařit rychle, ale kvalitně. Jak mít plno energie, využívat ji a kdy můžete zmizet a být sama se sebou. Přijďte se inspirovat a inspirujte ostatní. Součástí je Více...

Fit máma – workshop pro mámy a ženy 2018-05-02T14:17:52+00:00
16 04, 2018

Buďte spolu u jednoho stolu a vyhrajte balíček potravin na týden

2018-04-16T20:42:20+00:00

Balíček potravin pro rodinu na týden od firmy Country Life dostane jeden z Vás.   Pošlete fotku, jak si s rodinou užíváte společné jídlo - doma, na zahradě, na rodinné oslavě a zároveň také váš oblíbený rodinný recept na zdravější jídlo. Zdravější jídlo je skutečné jídlo bez průmyslově zpracovaných polotovarů či výrobků, uvařené s láskou Více...

Buďte spolu u jednoho stolu a vyhrajte balíček potravin na týden 2018-04-16T20:42:20+00:00
16 03, 2018

Když to venku zavoní jarem a doma velikonočním pečením

2018-03-16T21:30:20+00:00

Letos budou Velikonoce poměrně brzy. Miluju tyhle svátky snad více než Vánoce. Probouzí se příroda a ožívám i já. Takže ani případný sníh na Velikonoce už mě neoblafne. Velikonoce si prostě uděláme doma tak jako tak. S dětmi už 2 týdny dopředu vyrábíme, malujeme, vyprávíme si o jaře, zpíváme písničky a učíme se o přírodě. Více...

Když to venku zavoní jarem a doma velikonočním pečením 2018-03-16T21:30:20+00:00
28 02, 2018

Testy dětský tvarohových dezertů – svačinka Ano či NE?

2018-02-28T21:39:31+00:00

Moc fajn shrnutí svačinkových dezertů zpracovaly testy Vím, co jím a MF Dnes. Testy zde O cukru už básnit nebudeme, ale je tu hodně na zvážení i další obsahy těchto velkých kelímků s malým obsahem. Schválně, zkuste si přendat obsah Pribináku do mističky - opravdu vás to zasytí? Za zvážení stojí i ekonomická stránka. Kelímek Více...

Testy dětský tvarohových dezertů – svačinka Ano či NE? 2018-02-28T21:39:31+00:00
4 02, 2018

Děti se rozjedly, přidávají si, já pečlivě vybírám dodavatele a vše si vaříme sami.

2018-02-04T11:43:54+00:00

S Pavlínou Chemijovou, vedoucí školní jídelny v MŠ Bařiny Štramberk jsme se potkaly na kurzu foodrestart.cz organizovaném MAP Kopřivnice. V té době přebírala školkovou jídelnu. Ještě ale netušila, co na ni čeká a co všechno se během roka udá. Když převzala vedení a nahlédla do zákulisí, byla hodně smutná, v šoku, naštvaná. Sama v té Více...

Děti se rozjedly, přidávají si, já pečlivě vybírám dodavatele a vše si vaříme sami. 2018-02-04T11:43:54+00:00
11 01, 2018

Chystané workshopy FOODRESTART Změna na talíři. Termíny v Kopřivnici

2018-01-24T22:33:31+00:00

I v novém roce uspořádáme několik workshopů a kurzů. Na konci ledna v MŠ a ZŠ v Závišicích. Došlo k významnému ozdravení jídelníčku ve škole a rádi pomůžeme vedení školy s obhajobou této změny u rodičů. Tento workshop je určen rodičům dětí školy a školky. V únoru se setkáme s rodiči v Relaxáčku a povíme Více...

Chystané workshopy FOODRESTART Změna na talíři. Termíny v Kopřivnici 2018-01-24T22:33:31+00:00
6 11, 2017

Květáková rýže? Geniální vynález

2017-11-06T16:39:07+00:00

Někdy už fakt nevím, jakou přílohu volit k rybičkám. Brambory jíme minimálně, rýže je hladová, zeleninová pyré jsou nasládlá a někdy prostě potřebujeme neutrální chuť. Minulý týden jsme v rybárně v Novém Jičíně koupili čerstvého sumečka a k němu si udělali květákovou rýži. Jak? Nastrouhejte květák na hrubém struhalde, na cibulce ho krátce orestujte a Více...

Květáková rýže? Geniální vynález 2017-11-06T16:39:07+00:00
24 10, 2017

Dýně k večeři – 5 rychlých nápadů

2018-01-24T22:33:31+00:00

Mamíííí, co bude k večeři? Hrneček od peří - slyšíte se stejně, jako Vám to říkala Vaše máma. Venku tma, vy nevíte co dřív, v břiše vám kručí jako dětem a chleba s pomazánkami prostě nelze jíst pořád. Chce to zeleninu? Něco teplého? Něco, do čeho dáte tu lásku a péči a zároveň Vás to Více...

Dýně k večeři – 5 rychlých nápadů 2018-01-24T22:33:31+00:00
30 09, 2017

Jak dětem zabalit svačinky či obědy do školy a sobě do práce?

2018-01-24T22:33:32+00:00

Září odlétlo a s ním i definitivně léto. Možná jste dosud ještě nepřemýšleli nad tím, v čem vlastně ty naše děti nosí své svačiny do školy. A jestli si nosí domácí svačiny nebo pouze kupované. Obzvláště pro děti je velice vhodné připravovat svačiny do školy doma. Můžete dětem připravit chutnou a zdravou svačinku, která jim dodá energii, Více...

Jak dětem zabalit svačinky či obědy do školy a sobě do práce? 2018-01-24T22:33:32+00:00