vontrobova

About Štěpánka Vontrobová

Tento autor ještě nevyplnil žádné detaily.
So far Štěpánka Vontrobová has created 46 blog entries.
5 05, 2018

Chřest je mňam, nikdy neodolám

2018-05-05T16:07:04+00:00

Je tu sezona chřestu. Snad jediná zelenina, kterou v supermarketech neseženete "mimo" sezonu (třeba jako papriky). A jeho čas je krátký, takže si ho doma opravdu užíváme. Jako děti jsme jej neznaly, nejedly . Poprvé jsem ho ochutnala na gymplu v Německu ve formě polévky - Sparglsuppe. Na vysoké jsem strávila nějaký čas v Rakousku. Více...

Chřest je mňam, nikdy neodolám 2018-05-05T16:07:04+00:00
5 05, 2018

Chřest s luxusní holandskou omáčkou jednoduše

2018-05-05T15:36:45+00:00

Zelený chřest omyjte, případně škrabkou oloupejte, odlomte zdřevnatělé konce a připravte k napaření nebo blanšírování.Na holanskou omáčku si pro začátek připravte: 3 žloutky (nejlépe domácí vejce), 100 g másla, 2 lžíce vody, 1 lžíci jablečného octa, 2 špetky soli (případně dle chuti) Ohnivzdorná skleněná miska, rendlík s vodou. Příprava omáčky: rendlík s vodou zahřejte a Více...

Chřest s luxusní holandskou omáčkou jednoduše 2018-05-05T15:36:45+00:00
2 05, 2018

Jarní placičky se salátem a dipem z jogurtu a medvědího česneku

2018-05-02T16:26:06+00:00

Co zase vařit na ten oběd? Ze včerejška zůstala trocha fazolové polévky, takže na druhé stačí něco lehkého, svěžího. S jarem totiž přišly chutě na syrovou zelču, salátky, studená jídla. Mrkve i řepy jsme přejezení, medvědí česnek dochází, ale mám načatý jogurt, trochu brokolice a zbytek pesta z medvědího česneku. Vařím - tedy smažím - Více...

Jarní placičky se salátem a dipem z jogurtu a medvědího česneku 2018-05-02T16:26:06+00:00
2 05, 2018

Fit máma – workshop pro mámy a ženy

2018-05-02T14:17:52+00:00

Když je v pohodě máma, je v pohodě celá rodina. Strava, psychika, závislosti, žravé nálady.  Co jíst v těhotenství, při kojení a během cyklu? Kde nakupovat a jak vařit rychle, ale kvalitně. Jak mít plno energie, využívat ji a kdy můžete zmizet a být sama se sebou. Přijďte se inspirovat a inspirujte ostatní. Součástí je Více...

Fit máma – workshop pro mámy a ženy 2018-05-02T14:17:52+00:00
16 04, 2018

Buďte spolu u jednoho stolu a vyhrajte balíček potravin na týden

2018-04-16T20:42:20+00:00

Balíček potravin pro rodinu na týden od firmy Country Life dostane jeden z Vás.   Pošlete fotku, jak si s rodinou užíváte společné jídlo - doma, na zahradě, na rodinné oslavě a zároveň také váš oblíbený rodinný recept na zdravější jídlo. Zdravější jídlo je skutečné jídlo bez průmyslově zpracovaných polotovarů či výrobků, uvařené s láskou Více...

Buďte spolu u jednoho stolu a vyhrajte balíček potravin na týden 2018-04-16T20:42:20+00:00
16 03, 2018

Kváskový mazanec plný dobrot

2018-03-16T21:32:16+00:00

Končí doba půstu a začíná několik dní velikonočních svátku a krásných folklorních tradic. Mám dojem, že Velikonoce mám ještě raději než Vánoce. Vše je zalité sluncem, venku cvrlikají ptáčci, když nás brzy ráno budí děti, vstává i sluníčko. Venku se probouzí jaro a většina z nás má Velikonoce, stejně jako Vánoce, spojené s nějakou tou Více...

Kváskový mazanec plný dobrot 2018-03-16T21:32:16+00:00
16 03, 2018

Když to venku zavoní jarem a doma velikonočním pečením

2018-03-16T21:30:20+00:00

Letos budou Velikonoce poměrně brzy. Miluju tyhle svátky snad více než Vánoce. Probouzí se příroda a ožívám i já. Takže ani případný sníh na Velikonoce už mě neoblafne. Velikonoce si prostě uděláme doma tak jako tak. S dětmi už 2 týdny dopředu vyrábíme, malujeme, vyprávíme si o jaře, zpíváme písničky a učíme se o přírodě. Více...

Když to venku zavoní jarem a doma velikonočním pečením 2018-03-16T21:30:20+00:00
16 03, 2018

Špaldovo žitný kváskový chléb

2018-03-16T20:29:07+00:00

Upéct si doma chleba i bez pekárny je jednodušší než se na první pohled zdá. Stačí se rozhodnout a každý týden si jeden upéct. Chleba se tak stane něčím posvátným, co není samozřejmostí, protože ho prostě budete znát od první bublinky, protože si kvásek plný breberek přikrmujete v lednici. A proč vlastně péct kváskový chleba Více...

Špaldovo žitný kváskový chléb 2018-03-16T20:29:07+00:00
28 02, 2018

Testy dětský tvarohových dezertů – svačinka Ano či NE?

2018-02-28T21:39:31+00:00

Moc fajn shrnutí svačinkových dezertů zpracovaly testy Vím, co jím a MF Dnes. Testy zde O cukru už básnit nebudeme, ale je tu hodně na zvážení i další obsahy těchto velkých kelímků s malým obsahem. Schválně, zkuste si přendat obsah Pribináku do mističky - opravdu vás to zasytí? Za zvážení stojí i ekonomická stránka. Kelímek Více...

Testy dětský tvarohových dezertů – svačinka Ano či NE? 2018-02-28T21:39:31+00:00
28 02, 2018

Krůtí curry s pak choi – oběd za půl hodinky

2018-02-28T21:13:10+00:00

Maso máme rádi, jen ho nejíme každý den. Dneska přišla řada na krůtí nudličky. V lednici čekalo čínské zelí - neboli pak choi a dokonce jsme doma měla kokosové mléko. Oběd byl hotový za půl hodinky. Suroviny: krůtí prso - na nudličky pak choi čínské zelí (v Lidlu většinou koupíte) kari pasta nebo koření cibule Více...

Krůtí curry s pak choi – oběd za půl hodinky 2018-02-28T21:13:10+00:00